Inwentaryzacja związku - obóz terapeutyczny dla dorosłych

Spis treści:
  1. O czym jest ten obóz?
  2. Dla kogo jest ten obóz?
  3. Korzyści z udziału w obozie.
  4. Ramowy program obozu.

O czym jest ten obóz?

W życiu każdego Gospodarza życia przychodzi czas na inwentaryzację. Tym bardziej jak “gospodarstwo” prowadzi się wspólnie. Dobrze jest od czasu do czasu sprawdzić, co jest a czego nie ma wewnątrz, albo czego za mało, w porównaniu z tym czego za dużo. Cyklicznie, a nie tylko przy okazji warto określić, co pochowane jest po kątach, a co leży na widoku i przez nasze przyzwyczajenie nawet już tego nie dostrzegamy…. Warto zweryfikować, na czym możemy budować i wzmacniać rozwój naszego “gospodarstwa”, a co jest utrudnieniem dla rozkwitu kwiatów w ogrodzie. 

Inwentaryzacja nie jest tylko chłodnym i rzeczowym remanentem stanu. Jest w głównej mierze określeniem zasobności i zapotrzebowania, rozplanowaniem co i jak rozwijamy na bazie tego co już mamy zgromadzone. Jest świadomym objęciem całości tego, co stanowi o tym, że to w czym jesteśmy, jest naszym a nie cudzym “gospodarstwem”.

Dlaczego używamy pojęcia inwentaryzacji gospodarstwa?

Bo związek jest metaforycznym gospodarstwem, gdzie o każdy z elementów stanowiącym go należy dbać lub popadnie w ruinę, zarośnie chwastami lub spróchnieje. Jednocześnie pozwala metaforycznie odnaleźć jaką pełnię rolę w naszym “gospodarstwie”: 

  1. gospodarza – który współtworzy jakość i żyzność ogrodów i sadów, bezpieczeństwo budynków i funkcjonalność, tego co w nich?
  2. gościa, który od czasu do czasu odwiedza gospodarstwo by nacieszyć tych co na “gospodarstwie” i mieć poczucie że coś zrobiłem? 
  3. parobka, który nie tyle współtworzy, co realizuje to co nakazuje gospodarz.
  4. najemcy, który dba i o to “gospodarstwo” i o inne, lub myśli o dbaniu już o inne? 

czy jeszcze inną…? 

 

I pytanie, które powstaje w wyniku inwentarzu ”JAKIM ZWIĄZKIEM CHCEMY BYĆ? O jakie “gospodarstwo” chcemy dbać i jak je rozwijać?”

Dla kogo jest ten obóz?

To spotkanie jest dla Was jeśli:

  • Jesteście parą, związkiem, małżeństwem które chce się wspólnie rozwijać i poznawać. 
  • Doszliście do miejsca w swoim związku, gdzie chcecie wejść w kolejny etap i nie wiecie jak.
  • Przechodzicie przez swoje burze na morzu i chcecie nabrać nowego wiatru w żagle.
  • Dzieci wyszły z domu, a Wy zastanawiacie się “kim jesteśmy bez nich?”
  • a może jesteście parą która….. (w miejsce kropek wstaw swój własny opis).

 

Obóz dla par, narzeczonych i  małżeństw bez limitu na wiek i staż osób w związku czy samego związku.

Korzyści z udziału w obozie

Co zyskasz po spotkaniu:

  • lepsze poznanie siebie i siebie wzajemne; 
  • głębsze zrozumienie swoich potrzeb, emocji i marzeń jakie są lub rodzą się między Wami;
  • wzmocnienie więzi i zrozumienia wzajemnego; 
  • wzmocnienie umiejętności budowania komunikacji opartej na porozumieniu; 
  • pogłębienie wiedzy / świadomości o potrzebach i marzeniach erotycznych partnera / partnerki;
  • wzrost świadomości na jakich wartościach budujecie swój związek; 
  • efektywniejsze wyznaczanie i sprawdzenie granic swoich i partnera / partnerki z poszanowaniem dla indywidualnych potrzeb i emocji.

Korzyści z udziału w obozie

Poniedziałek

Myśl przewodnia: to przyjechaliśmy – czas zapoznania

18:00 – 19:00

Wspólna kolacja  pełna zaskoczeń i niespodzianek. Odwiedzą nas goście z różnych epok których relacje małżeńskie były inspiracją dla wielu…

19:00 – 21:00

“Chwalipiętkowanie” lub inaczej meeting zapoznawczy – czyli czas zapoznania i przedstawienia się sobie i innym

21:00 – ….

Gry coachingowo-integracyjne – mające na celu zawiązanie grupy i wprowadzenie w celowość obozu

Każdy kolejny dzień obozu będzie pod innym hasłem.

Stałymi punktami będą:

Przez czas wtorku i środy:

  1. moduł wspólny dla wszystkich (prowadzony przez zespół trenerski)
  2. moduł dla kobiet – prowadzony przez kobiety (psycholog, terapeuta, coach)
  3. moduł dla mężczyzn – prowadzony przez mężczyzn  (psychoterapeuta, seksuolog, coach)

Wtorek

Myśl przewodnia: Granice i przestrzeń we mnie i pomiędzy nami

do 9:30

Śniadanie

10:00- 11:00

Praca par z wybranym terapeutą lub czas wolny

11:00 – 14:00

Moduł wspólny: Razem, obok siebie czy jak…– czyli rzecz o tym w jakim miejscu i etapie związku jesteśmy?

Czyli rzecz między innymi o:

  • Etapach związku i zagadce na jakim etapie my jesteśmy?
  • Co stanowi o naszym byciu razem, a co może nas oddalać?
  • Psychologia relacji na wesoło – czyli jak w byciu razem nie zwariować i nie stracić siebie?
  • Przestrzeń i granice w związku – czemu tak ważne i czym skutkuje niedbanie o nie?

14:00 – 15:00

Obiad

15:00 – 18:00

Moduły osobne:

Jestem Partnerem / Partnerką i co?

W formie ćwiczeń i zadań coachingowo-rozwojowych zajrzymy do swoich przekonań na temat indywidualnych granic i potrzebnej przestrzeni do bycia sobą w związku. Dotkniemy kwestii tożsamości mnie we wszystkich aspektach i rolach w jakich jestem w moim związku, a tym samym popłyniemy w stronę wartości i potrzeb indywidualnych jakie mamy od siebie, od drugiej strony w związku i od samego związku.

18:00 – 19:00

Kolacja

19:00 – 21:00

Moduł wspólny: Kręgi zgody

To co indywidualne już nazwaliśmy. Teraz zestawimy to z tym, co jest wspólne i określimy – każda para dla siebie – jaką przestrzeń macie wspólną i zgodną, a jaka przestrzeń może stanowić dla Was wyzwanie. Gdzie jesteście łączni i dlaczego, a co was różnicuje i dlaczego, tak w kontekście potrzeb egzystencjalnych, emocjonalnych jak i erotycznych. Poszukamy rozwiązań, a na pewno poprzez większe zrozumienie – co i kiedy znaczy nie, a co i kiedy znaczy tak, między Wami i w Was.

Zawiązanie dnia

Środa

Myśl przewodnia: przekonania, nawyki, rutyny i rytuały w związku i obok związku

do 9:30

Śniadanie

10:00- 11:00

Praca par z wybranym terapeutą lub czas wolny

11:00 – 14:00

Moduły osobne:

Indywidualne – moje we mnie, moje wobec wobec Ciebie – moje wobec nas.

Przyjrzymy się między innymi temu, jakie wzorce mamy, jak się widzimy i odczuwamy w roli partnera / partnerki. Poszukamy naszych jawnych i ukrytych nawyków determinujących nasze zachowania w związku i wobec związku.

15:00 – 18:00

Moduł wspólny

Wspólnie – gotujemy wspólną zupę z tego co odkryte.

To, co odkryte zostało na module osobnym – zestawimy w warsztacie wspólnym, gdzie każda z par będzie pracowała indywidualnie, a jednocześnie gdzie będzie także czas na wspólną wymianę spostrzeżeń i odkryć. To pozwoli między innymi na:

  • określenie jakie mamy przekonania względem siebie wzajemnie, naszego związku i drugiej strony,
  • jawne określenie kim chce być względem siebie i Ciebie w naszym związku i czego w związku z tym od Nas potrzebuję,
  • określić jak możemy pracować wspólnie nad tym, co nas dzieli i wzmacniać to, co nas łączy,
  • nazwać i przepracować te “rany”, które rzutują na jakość naszej relacji i nie pozwalają pójść dalej.

18:00 – 19:00

Kolacja

19:00 – 20:00

Zawiązanie dnia

20:00 – ….

Dobranocka (film) – nieobowiązkowy, odzwierciedlający dzień.

Pary które uznają że chcą sesji indywidualnej – mają wówczas przestrzeń i czas na to 🙂

lub czas na sen 🙂

Czwartek

Myśl przewodnia: powstanie na bazie dni wcześniejszych.

do 9:30

Śniadanie

10:00 – 11:00

Praca par z wybranym terapeutą lub czas wolny

11:00 – 14:00

Wspólny moduł: Refleksyjno-niewiadomy

Tematyka warsztatowa i merytoryczna zostanie wybrana na bazie tego, co zaistnieje na obozie do poranka czwartkowego. Przebieg dnia również będzie zainspirowany tym, co ujawni proces coachingowo-terapeutyczny do tego dnia.

14:00 – 15:00

Obiad

15:00 – 18:00

Moduł wspólny

Fantazje seksualene i marzenia ujawnione (moduł na wieczór).

Intymność, erotyzm, seks.

Dotkniemy “zakazanego owocu”. Porozmawiamy i pogramy w to, co podobno jest tabu… tak, aby każda z par miała bezpieczną przestrzeń do poznawania tego, o czym nie zawsze wiedzą jak rozmawiać. Potestujemy granice i przestrzenie intymności, erotyki i fantazji tak aby zrobiło się luźniej Wam w Waszym poznawaniu się i odkrywaniu na poziomie Waszej seksualności i cielesności.

18:00 – 19:00

Kolacja

19:00 – 20:00

Zawiązanie dnia

20:00 – …

Dobranocka (film) – nieobowiązkowy odzwierciedlający dzień

Pary, które uznają że chcą sesji indywidualnej – mają wówczas przestrzeń i czas na to 🙂

lub czas na sen 🙂

Piątek – dzień wspólny

Zdrowo i wspólnie czyli jak?

do 9:30

Śniadanie

10:00- 11:00

Praca par z wybranym terapeutą lub czas wolny

11:00 – 14:00

Moduł wspólny: Jedzenie w związku – związek z jedzeniem

Porozmawiamy o relacjach w partnerstwie i relacjach z jedzeniem, gdzie i jak się łączą, jeśli się łączą, to czy budują, czy dzielą. Sprawdzimy w jakim stopniu kwestie związane ze stylem jedzenia wpływają na nasze indywidualne i wzajemne stany emocjonalne i w jakim stopniu odpowiadają za codzienny stres. Odkryjemy Zosie Samosie, Matki Polki, Chłopaków, którzy nie płaczą i Twardych Macho.

Przyjrzymy się też obrazowi ciała – jak patrzę na Ciebie, co widzę patrząc na siebie… Ile w nas akceptacji i miłości wzajemnej, a ile własnej. Jedzeniem i stylem życia uruchomimy fabrykę hormonów szczęścia, razem i osobno.

14:00 – 15:00

Obiad

15:00 18:00

Moduł wspólny: Dialog w związku, związek w dialogu

  • Jak powiedzieć by było jasno i otwarcie?
  • Jak mówić milcząc i jak milczeć by mówić, gdy cisza nie działa?
  • Jak przechodzić przez burze (konflikty, nieporozumienia) i wzmacniać, a nie osłabiać więzi?
  • Jak sprawić by to, co nazywamy naszym dialogiem było rozmową dwóch stron, a nie monologiem jednej?

18:00 – 19:00

Kolacja

19:00 – 20:00

Zawiązanie dnia

20:00 – …

Dobranocka (film) – nieobowiązkowy odzwierciedlający dzień.

Pary które uznają, że chcą sesji indywidualnej – mają wówczas przestrzeń i czas na to 🙂

lub czas na sen 🙂

Sobota

To dzień gdy trenerzy prowadzą w parach, przy jednoczesnym nadal podziale na grupy osobne

Myśl przewodnia: Dziecko… z Partnera Rodzicem? Czy Rodzic Partnerem?

do 9:30

Śniadanie

10:00- 11:00

Praca par z wybranym terapeutą lub czas wolny

11:00 – 14:00

Moduły osobne:

  • jestem / będę mamusią / mamą /matką
  • jestem / będę tatusiem  / tatą / ojcem

Czyli rzecz o tożsamości mojej jako Rodzica, kwestii mojego postrzegania mojej roli, znaczenia, odpowiedzialności i … wszelkich kolorów jakie mam w głowie na ten temat.

Znajdziemy wspólnie odpowiedz na pytania:

  • kim jestem jako rodzic?
  • jakim rodzicem chce być?
  • jak mogę być lepszym …?
  • jak być partnerem i ojcem / matką jednocześnie?
  • jak nie zgubić siebie będąc rodzicem?

14:00- 15:00

Obiad

15:00 – 18:00

Moduł wspólny: Kim jesteśmy wobec siebie wzajemnie i dzieci…?

Rzecz o tożsamości związku i granicach oraz potrzebach osób w związku w chwili i czasie posiadania dzieci a także po ich wyjściu z domu. Czyli jak być nadal partnerami a nie tylko rodzicami? Jak być na randce mając dzieci i jak wrócić do randkowania gdy one już wyjdą z domu na chwilę lub na zawsze?

18:19:00

Kolacja

19:00 – 20:00

Zawiązanie dnia

20:00 – …

Dobranocka (film) – nieobowiązkowy odzwierciedlający dzień

Pary które uznają że chcą sesji indywidualnej – mają wówczas przestrzeń i czas na to 🙂

lub czas na sen 🙂

Niedziela

Z rzeczywistości do rzeczywistości

9:00 – 13:00

Moduł wspólny: Nasz wielki plan na przyszłość – czyli co dalej i jak dalej wspólnie… – warsztat

Tu chyba tłumaczyć nie trzeba 🙂

13:00-15:00

Z darów losu – czyli wspólne gotowanie i smakowanie tego co wypracowane zostało przez ten czas w formie potraw.

Do widzenia 🙂